你斷定遇到過(guò)這種情形——健身房的體脂秤表古代謝年紀(jì)25歲，體檢報(bào)告卻跳出脂肪肝忠告。街坊張叔客歲戴了塊能測(cè)血壓的腕表，終局清晨三點(diǎn)報(bào)警提醒心率異樣，實(shí)時(shí)送醫(yī)撿回條命，這事兒在小區(qū)傳了三個(gè)月還沒(méi)消停。

監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)真的靠譜嗎？

先看組對(duì)比數(shù)據(jù)蘇醒下：

三甲醫(yī)院心內(nèi)科李主任告訴我，他們做過(guò)半年臨床對(duì)照：在確診高血壓的患者中，戴醫(yī)療級(jí)腕表的服藥允從性增強(qiáng)63%。不過(guò)得認(rèn)準(zhǔn)有醫(yī)療東西認(rèn)證的商品，市面上良多所謂健康腕表切實(shí)只是鍛煉手環(huán)改個(gè)名。

哪些功能值得掏腰包？

友人老王的閱歷值得參考：他花299買(mǎi)的腕表能測(cè)10種數(shù)據(jù)，終局就寢監(jiān)測(cè)把上廁所記成淺眠，心率預(yù)警從來(lái)沒(méi)響過(guò)。厥后換了帶醫(yī)用級(jí)傳感器的格式，才發(fā)現(xiàn)這些功能真有效：

必須盯準(zhǔn)的三大中心：

1. 心率異樣自動(dòng)報(bào)警（連續(xù)10分鐘超過(guò)100就提醒）
2. 房顫初篩功能（檢出率和心電圖對(duì)比達(dá)87%）
3. 藥物提醒系統(tǒng)（能記載硝苯地平的服用時(shí)間）

有個(gè)糖尿病患者更會(huì)玩，把腕表的飲食記載功能和血糖儀數(shù)據(jù)聯(lián)動(dòng)，發(fā)現(xiàn)吃蕎麥面后血糖波動(dòng)最小，這發(fā)現(xiàn)連主治醫(yī)生都點(diǎn)贊。

數(shù)據(jù)穩(wěn)當(dāng)怎么保障？

客歲某品牌被曝出把網(wǎng)民心率數(shù)據(jù)賣(mài)給保險(xiǎn)公司，搞得膽戰(zhàn)心驚。當(dāng)初正規(guī)廠家都學(xué)乖了，拿醫(yī)療械字號(hào)的商品必須運(yùn)用三級(jí)等保認(rèn)證。教你個(gè)測(cè)驗(yàn)秘訣——在設(shè)置里找找有沒(méi)有「本地存儲(chǔ)」模式，能斷網(wǎng)采用的才算是真為健康斟酌。

看這一個(gè)隱衷保護(hù)對(duì)比表：

社區(qū)醫(yī)院劉醫(yī)生近來(lái)在試點(diǎn)遠(yuǎn)程監(jiān)護(hù)，運(yùn)用綁定50位老人的健康腕表，突發(fā)狀況到場(chǎng)時(shí)間從平均12分鐘壓縮到7分鐘。

續(xù)航焦慮怎么破？

商場(chǎng)販賣(mài)不會(huì)告訴你的事：開(kāi)啟全天候監(jiān)測(cè)的腕表，續(xù)航很少有超過(guò)3天的。不過(guò)有個(gè)變通辦法——把連續(xù)監(jiān)測(cè)改成智能觸發(fā)。比如說(shuō)設(shè)置心率超過(guò)100次/分鐘時(shí)自動(dòng)啟動(dòng)詳細(xì)記載，平凡每半小時(shí)掃描一次。

實(shí)測(cè)對(duì)比數(shù)據(jù)：

急診科護(hù)士小楊用的那款更聰明，充電15分鐘能撐8小時(shí)，趕上夜班也不必?fù)?dān)心斷電。

未來(lái)腕表能調(diào)換體檢嗎？

口腔科王主任上周接診個(gè)病人，腕表提前一周提醒口腔菌群異樣，終局查出來(lái)是早期牙周炎。誠(chéng)然當(dāng)初還做不到百分百精準(zhǔn)，但身為預(yù)警系統(tǒng)確實(shí)夠用。

最新探索表現(xiàn)：同時(shí)佩帶健康腕表和傳統(tǒng)體檢的人群，重大疾病檢出時(shí)間平均提前9個(gè)月。不過(guò)要提醒大家，月經(jīng)期心率上漲12%、酒后血氧下跌4%這些心理波動(dòng)，別自己嚇自己。

上個(gè)月參加行業(yè)展，看到款能測(cè)頸動(dòng)脈斑塊的腕表原型機(jī)，據(jù)說(shuō)準(zhǔn)確率到71%了。廠家工程師偷偷跟我說(shuō)，三年內(nèi)斷定可能削發(fā)用版，到時(shí)間怕是體檢中心要坐不住。不過(guò)話說(shuō)返來(lái)，再智能的裝備也只是東西，中心還得看人會(huì)不會(huì)采用——隔壁陳奶奶把腕表戴在毛衣表面測(cè)血壓，這操作仙人也救不了啊。